改造4。

as577990

（尿液训练）
下一步尿液适应训练。
每天念一遍「身体改造宣言」，你是否完全适应了这段话？念起来毫无顾忌？甚至可以背下来这段话？
    每日计划：早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。
    你可以准备循序渐进，制定一个尿液适应训练。
    尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
走到浴室或者你认为无拘束的地方，用玻璃杯接着自己的尿，如果你积攒了一晚，尿量会非常多，而且很黄。
将尿液分成两杯，一杯拿在手里，另一杯放到旁边
看着黄澄澄的尿液，可以用手感受着里面还有你的体温，闭上眼睛，举起杯子，沿着头顶缓慢的倒下去。
尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直到脚跟。

    一杯倒完之后，闭着眼感受着温热的尿液，这或你第一次这么做，以前从来没想到过还可以这样吧。

    用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，闻上去腥臊无比，这是你积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。

    如果尿干掉了，就拿起另一杯

    尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中，可以吐出来
    尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，并且一边自慰。
    感受口中的尿液，尽量做到不要呕吐，一边揉搓小阴蒂。尿液会一波一波的冲击着你的味蕾。
    可以拿出手机边看av边自慰，找类似av中女优躺在浴盆里，周围围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。

    尿液av，加上不断自慰，身体会渐渐接受这个味道。

    这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激联系起来。

    只要不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到同样的刺激，就能产生快感。

    十分钟到了的话可以直接喝掉，胃不舒服也可以吐掉，如果难以做出吞咽的动作，那这就是训练的意义，只是现在还不到那个时候。

    可以吐出到手心，口水和尿液混合在一起，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，小腿，和小脚丫，尤其重点关照阴唇和小菊花，反复涂抹了三次

女德，洗脑，改造。190907724。